BEWEGUNG

Mit bedürfnisgerechter Bewegung und Ernährung bringen wir unsere Körperfunktionen in Schwung und unterstützen unseren Körper dabei, "reibungslos" zu funktionieren.

Gesunde Bewegung sollte daher zur Selbstverständlichkeit werden! 

SCHMUCK

Als Goldschmiedemeisterin und als diplomierte Edelsteinfachberaterin, habe ich die wunderbare Fähigkeit erlernt, mit meinen eigenen Händen Ideen zu  verwirklichen und das Potenzial natürlicher Materialien zum Glänzen zu bringen.

"RAN AN DIE GESUNDHEIT"

Den Körper grundlegend verstehen und ihm das geben, was er wirklich braucht, um "reibungslos" in Schwung zu kommen!

Unser phänomenales Körpersystem braucht nichts anderes als die richtige Behandlung in Form von Bewegung, Ernährung und Gedanken, um "reibungslos" funktionieren zu können. Daher ist es neben unserem beruflichen Fachwissen auch wichtig, mehr über die eigenen Körperfunktionen zu erfahren, um jederzeit das richtige für einen gesunden Alltag tun zu können.

MEINE kurze GESCHICHTE, die dazu geführt hat "Gesundheit" im Alltag besser zu verstehen.

Als Goldschmied sitze ich sehr viel und deswegen hat alles in Richtung "gesunde Bewegung", an meinem Werktisch begonnen.

Ich kann mich noch gut an diese Rückenschmerzen im Lendenwirbelsäulenbereich erinnern. Jede Bewegung beim Sitzen, Arbeiten, Gehen, Stehen, Liegen und Schlafen tat einfach nur höllisch weh! Es halfen keine Spritzen und schmerzstillende Medikamente nur ganz leicht. Als dann diese Schmerzen Schritt für Schritt wieder verschwanden, wollte ich unbedingt wissen, was der Auslöser dafür war.

 

Die genaue Antwort fand ich bei der Instruktoren Ausbildung für "Fitness, gesundheitsorientiertes und präventives Sporttreiben", die ich zu dieser Zeit bei der BSPA bereits besuchte.

MUSKELVERSPANNUNGEN, die dazu führten, dass mein Ischiasnerv eingeklemmt war.

Das war dann, neben meiner Tätigkeit als Goldschmiedemeisterin, der Startschuss für jedes weitere Interesse über unsere grundlegenden Körperfunktionen und für jede weitere Ausbildung im Bereich gesundheitsorientierte Bewegung und später für die Gründung des Vereins "Gesundheitsorientiertes Bewegen und Sporttreiben" im November 2019.

Ich wollte damals wissen, wie der Körper wirklich funktioniert, um im Alltag jederzeit das richtige für ihn tun zu können. Die Definition BEWEGUNG, hat eine ganz andere Bedeutung und Wichtigkeit für mich bekommen und ich habe den Körper und seine grundlegenden Fähigkeiten gelernt als ein Ganzes und als ein natürliches, intelligentes, phänomenales System zu verstehen, welches wie ein mechanisches Uhrenwerk nur durch gezielte und ausreichende Bewegung und Ernährung beschwerdefrei in Schwung gebracht werden kann.

Als Goldschmied kann ich nun dieses Wissen sehr gut nutzen und finde immer wieder einen gesunden Ausgleich, um nicht noch einmal die Folgen meiner sitzenden und einseitigen Tätigkeit so deutlich spüren zu müssen. 

Auch unser Körper ist ein "edles Material" aus der Natur, der zum Glänzen gebracht werden möchte und der nur darauf wartet sich mit all seinen Fähigkeiten als ein Ganzes entfalten zu können. 

 

 
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© 2019  von Katharina Podpera